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愛再多一點點,很難嗎?

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劉銘恩 醫師

主日教會愛宴中,我和在場的弟兄們交通分享,問他們平時如何向老婆表達感恩之情?有位姐妹發難了,我的老公每天從早到晚只固定講五句話:

「我要上班了!」
「我要回家了!(下班前的電話)」
「我吃飽了!」
「我要去洗澡了!」
「我要睡覺了!」

另一位姐妹也開口說:「結婚後,我請我的弟兄在下班回家後分享這一天的感受,他開口說:「我⋯⋯(接著就不知要說什麼了)。」我忍不住插話了:「你們不是都用手機的line嗎?可以傳一些表達感謝與愛的話⋯⋯。」另外一個姐妹忍不住說:「我和老公的line常常的留話是:

「我會晚下班」、「請你去接孩子⋯⋯。」

眼看著這場飯局快要變成弟兄坐立難安的鴻門宴,我舉了一個小小的例子回應:其實,同樣一件事,你們如果能在line上多寫幾個字,感受就會很不一樣,比如說:

「我會晚下班,所以很想妳!」
「請你去接孩子,謝謝妳的辛苦!」
或者,和妻子每天的五句話,可以多說一點:
「我要上班了,請為我禱告喔!」
「我要回家了,希望趕快看到妳!」
「我吃飽了,妳怎麼煮得這麼好吃?」
「我要去洗澡了,有什麼要我幫忙的嗎?」
「我要睡覺了,我們睡前一起來禱告。」

真實的表達愛,是需要學習的。只有當你表達到讓對方聽懂,聽進心坎裡,你的感恩才算發生效力。我也承認我的婚姻曾經跌跌撞撞;但當我和妻子開始認真學習表達我們對彼此的感恩時,關係就開始向高處行,而且每一天小小的投資,會幫助你在負面情緒湧起的當下想到對方的好,讓我們可以學習用正向的方法去解決負面的感受。

如果我們平時就讓心中被許多負面的垃圾佔據,就很難清出一個空間,讓上帝愛的清泉流入!而當我們每次向所愛的人表達感恩時,我們以為是在多花力氣,其實是在幫助彼此的關係走向「花更少力氣,就能享受在其中」的方向!我們以為是在讓所愛的人感到舒服,其實已從心中清除抱怨與苦毒的垃圾。

雖然許多人在人際關係中並不快樂;但是,當我們開始學習向神獻上感恩,也學習向彼此表達感恩時,此時,神所賜的喜樂成為我們疲乏中的力量,神所賜的醫治成為我們能夠彼此饒恕的勇氣。如果你懂得對最親近的人或配偶表達心中的愛,那麼你才有可能對看不見的上帝表達真實的感恩,不是嗎?

──摘自2015年第2季《每日研經釋義》

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